Acredite ou não, seu cocô pode revelar se você está saudável ou não

O nosso corpo dá vários sinais quando tem alguma coisa que não está funcionando de forma adequada, cabe a nós ficarmos de olhos abertos para identificar esses sinais. Entre eles, existe a cor das fezes, que é um ponto crucial para nosso organismo está funcionando.

Sempre que você for fazer o número 2, observe como ela está, cor, textura entre outros para se caso tiver algo errado, você identificar e ir buscar ajuda de um profissional.

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Desta forma, podemos descobrir como sistema digestivo está, se precisa de mais proteínas, vitaminas, nutrientes, entre outros. Quando você for evacuar, antes da descarga é importante olhar a textura, cor, cheiro e até o formato.

É importante salientar que é essencial beber muita água, comer comidas saudáveis, praticar exercícios físicos para o bom funcionamento do seu corpo.  

1 – Bolinhas:

Se as suas fezes estiver com esse formato, seu organismo precisa de líquido e fibras, fique atento!

 

2 – Cilíndrico e comprido:

Se ele estiver assim, é necessário que você coma mais frutas e proteínas. E, se a textura estiver rachada é porque as fezes ficam muito tempo no cólon.  

 

3 – Rachaduras e compridos:

As rachaduras é preocupante, isso ocorre quando você está com o intestino desregulado.  

 

4 – Macio, comprido e cilíndrico:

Nesse formato é o considerado ideal, quando está assim é quando seu intestino está regulado.  

 

5 – Pequenos pedaços:

Nesse caso, precisa de nutrientes e você está desidratado.  

 

6 – Mole e vários pedaços macios:

Indica que você pode estar com alguns problemas de saúde, como por exemplo, pressão arterial alta ou está passando por dias estressantes.  

 

7 – Líquido:

Sintoma clássico de diarreia. E, se vem com dor abdominal é bom ir procurar um médico.  

 

Caso você tenha algum desses sintomas, é de suma importância buscar ajuda de um medico.

 



Escrito por JC Rosa