Você baba enquanto dorme? Então você tem muita sorte; descubra o motivo

Poucas coisas na vida são tão prazerosas quanto uma boa noite de sono, onde nosso organismo consegue descansar com qualidade.

Quando dormimos naturalmente, nosso organismo descansa e nossas energias se renovam, deixando-nos prontos para vivermos mais um dia com intensidade e saúde.

Porém, nem todas as pessoas tem o privilégio de pegar no sono e dormir sem ajuda de remédios, isso acontece com os que sofrem de insônia, por exemplo.

Dormir é uma necessidade fisiológica e, se não dormimos o suficiente, nosso organismo sofre as consequências, temos prejuízo em nossa saúde, o nível de estresse aumenta e nosso humor muda bruscamente.

Você baba enquanto está dormindo? Então você é sortudo, Veja o porquê:

A baixa qualidade de tempo de sono vai se agravando com o passar do tempo, por isso um médico deve ser consultado quando você começar ter o sono interrompido ou quando você perceber que está tendo dificuldade para dormir.

Por outro lado, muitas pessoas dormem com facilidade e com qualidade, chegando até mesmo a babar no travesseiro.

Se você é uma dessas pessoas, saiba que você é um privilegiado (a), pois isso significa que seu sono atingiu o ponto máximo, que você se desligou completamente. Sendo assim, a qualidade de seu sono seria perfeita!

Especialistas explicam que existem várias fases do sono, como:

  1. O sono não REM é lento e relaxante.
  2. O sono REM é quando você atinge o nível máximo do sono, onde ocorrem os sonhos. Nesta fase, há uma movimentação rápida dos olhos, é nesse momento que você baba, coisa que poucos conseguem.

Fonte: sabervivermais.com

8 Sinais de que seu corpo está precisando desesperadamente de vitamina D

Entenda por que é errado lavar o arroz antes de cozinhar; NUNCA mais faça isso



Escrito por Rose