Você sabe qual destes três ovos é o mais saudável? Confira a resposta correta e saiba o porque

Quem não gosta de um bom ovo cozido, frito ou de qualquer outra forma? Ele é um alimento altamente nutritivo e mais consumo do no mundo todo.

Além de tudo isso, ele é o alimento queridinho e indispensável para quem está de dieta ou para os adeptos de academia, por conta do valor proteico e nutricional.

Mas enfim, você saberia responder qual dos três ovos abaixo é mais saudável?

Vamos lá….muitos dizem que a cor da gema do ovo é determinante para saber se o ovo é  saudável. Vamos ver se é  verdade?

 

Ovo 1

A gema de cor mais escura representada com o numero 1, é  resultado de galinha que teve  alimentação com base no milho.

Ovo 2

Os ovos com gema mais claras, como este da segunda figura, é resultado da galinha consumiu muito trigo.

Ovo 3

Já o ovo de numero três se refere a galinha de alimentação mista.

Resposta correta:

Dessa forma o ovo de gema mais escura é  o mais saudável, ele está representado na figura de número 1. Quanto mais escuro for a gema do ovo, melhor será para a sua saúde nutricional.

Vale dizer que a cor da gema do ovo, nada tem a ver com o fato da galinha ter sido criada  em um espaço aberto ou fechado,

Antes de comprar ovos , se atente para data de validade, afinal, ninguém quer comer algo estragado não é mesmo? Compartilhe essa notícia em sua rede social entre seus amigos e seguidores,


Escrito por Rose