Se tem uma fruta com alto potencial contra gripe e resfriado, com certeza é a laranja e isso se deve ao alto teor de vitaminas C e A, flavonoides e betacarotenos encontrados na fruta, o que é eficaz quando o assunto é fortalecer o sistema imune.
Mas apresar de seus grandes benefícios, não podemos deixar de frisar que o chá de de laranja para gripe devem complementar o tratamento do médico, sendo apenas indicados para auxiliar na recuperação mais rápida e por conta disso as medicações prescrita pelo médico não devem ser deixadas de lado.
Confira abaixo, as três receitas potentes contra gripe e tosse:
1. Chá de laranja com mel
O chá de laranja é um excelente remédio caseiro para gripe pois, além de ser muito saboroso, ele é rico em vitamina C.
Ingredientes
- 1 limão
- 2 laranjas
- 2 colheres de mel
- 1 xícara de água
Modo de preparo
Descascar o limão e as laranjas e colocar suas cascas para ferver por, aproximadamente, 15 minutos. Retire todo o suco das frutas com a ajuda de um espremedor e adicione-o no recipiente onde está o chá resultante das cascas.
A mistura deve voltar a ferver por, aproximadamente, 10 minutos. Após coar, adicione o mel e o chá de laranja está pronto para ser bebido várias vezes ao longo do dia.
2. Chá de folhas de laranja com gengibre
Ingredientes
- 5 folhas de laranja
- 1 xícara de água
- 1 cm de gengibre
- 3 cravos-da-índia
Modo de preparo
Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver durante alguns minutos. Tampar, deixar repousar enquanto esfria, depois coar e adoçar com mel à gosto.
3. Chá de laranja com açúcar queimado
Ingredientes
- 7 laranjas para suco
- 15 cravos-da-índia
- 1,5 litro de água
- 3 colheres de açúcar
Modo de preparo
Colocar a água, os cravos e o açúcar e deixe ferver por cerca de 10 minutos e depois apague o fogo. Adicione o suco das laranjas e tome ainda morno.
